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産後の肥立ちとは？いつまで続く？産褥期の正しい過ごし方と注意点
「産後の肥立ち」という言葉を聞いて、具体的に何を指すのか、いつまで安静にすれば良いのか分からず、不安に感じていませんか。 この記事では、「産後の肥立ち」の正しい意味と、回復にかかる期間の目安を解説します。 産後の肥立ちを…
「産後の肥立ち」という言葉を聞いて、具体的に何を指すのか、いつまで安静にすれば良いのか分からず、不安に感じていませんか。 この記事では、「産後の肥立ち」の正しい意味と、回復にかかる期間の目安を解説します。 産後の肥立ちを…
産後の悪露はいつまで続く？時期別の色・量と注意すべき異常サイン
出産という大仕事を終えた後、多くの女性が「産後の悪露はいつまで続くの？」という不安を抱えます。 終わりの見えない出血に、これが正常な状態なのか心配になることもあるでしょう。 この記事では、産後の悪露が続く平均的な期間から…
出産という大仕事を終えた後、多くの女性が「産後の悪露はいつまで続くの？」という不安を抱えます。 終わりの見えない出血に、これが正常な状態なのか心配になることもあるでしょう。 この記事では、産後の悪露が続く平均的な期間から…
ビタミンA＆Eチャージでうるツヤ肌と元気な毎日へ！こんにちは！食いしん坊ライターのまっさん先生です😊 「なんか最近お肌の調子がイマイチ…」「疲れが取れにくいかも？」そんな風に感じていませんか？もしかしたら、お肌や粘膜を健やかに保つビタミンAと…
こんにちは！食いしん坊ライターのまっさん先生です😊 「なんか最近お肌の調子がイマイチ…」「疲れが取れにくいかも？」そんな風に感じていませんか？もしかしたら、お肌や粘膜を健やかに保つビタミンAと…
産後の尿もれ・ぽっこりお腹の原因は骨盤底筋｜専門的ケアで根本改善「くしゃみをすると尿がもれる」「産後6ヶ月たってもお腹がへこまない」「重いものを持つと下腹部に違和感がある」 こんな症状で悩んでいる産後のお母さんは決して少なくありません。これらの症状の多くは、骨盤底筋群の機能低下が原因…
「くしゃみをすると尿がもれる」「産後6ヶ月たってもお腹がへこまない」「重いものを持つと下腹部に違和感がある」 こんな症状で悩んでいる産後のお母さんは決して少なくありません。これらの症状の多くは、骨盤底筋群の機能低下が原因…
産後うつを「冷え」から考える｜東洋医学的なアプローチ【鍼灸師監修】健診で「少し気分が落ち込んでいませんか？」と聞かれ、不安な気持ちで過ごしていませんか？「育児はがんばっているけれど、なぜか涙が出る…」と悩んでいる方もいるかもしれません。 西洋医学では、産後うつの原因をホルモンバランスや…
健診で「少し気分が落ち込んでいませんか？」と聞かれ、不安な気持ちで過ごしていませんか？「育児はがんばっているけれど、なぜか涙が出る…」と悩んでいる方もいるかもしれません。 西洋医学では、産後うつの原因をホルモンバランスや…
抱っこで手首が痛い…産後腱鞘炎の原因と改善策【鍼灸師監修】「赤ちゃんを抱っこするたびに、手首がズキズキ痛む」「朝起きると、親指の付け根がこわばっている」 そんな症状に悩まされているお母さんは多いのではないでしょうか。 それは、もしかしたら「産後腱鞘炎（ドケルバン病）」かもしれま…
「赤ちゃんを抱っこするたびに、手首がズキズキ痛む」「朝起きると、親指の付け根がこわばっている」 そんな症状に悩まされているお母さんは多いのではないでしょうか。 それは、もしかしたら「産後腱鞘炎（ドケルバン病）」かもしれま…
骨盤矯正＝痩せるはウソ？ホント？産後に効果を出すコツと落とし穴妊娠をすることで増えるのは「喜び」だけではなく・・・ 「体重」「脂肪」それに伴う体型の崩れもセットで増えるのです。 恐らく、多くの方が妊娠中に過去最高体重の 大台に乗ったのではないでしょうか。 患者さんからも 「先生、こ…
妊娠をすることで増えるのは「喜び」だけではなく・・・ 「体重」「脂肪」それに伴う体型の崩れもセットで増えるのです。 恐らく、多くの方が妊娠中に過去最高体重の 大台に乗ったのではないでしょうか。 患者さんからも 「先生、こ…
